Iogurte Natural

Ei,Psiiu!

Quando estamos em meio à uma dieta,não podemos comer qualquer coisa.

E sempre vem aquela vontade incontrolável de comer doce,que acaba com tudo!

Por isso,trago à vocês uma receita Fácil,Gostosa e o mais importante, Barata!

Iogurte Natural,já ouviram falar? Então, é uma delicia e muito mais saudável do que os industrializados.

Vamos Aprender ?!

Imagem da Internet

Ingredientes:

• 1 Litro de Leite* 


• 1 pote de iogurte de nata* 


• 4 colheres de sopa de leite em pó * OPCIONAL

*Digo de NATA porquê deve ser sem "sabor".Então não compre nem de frutas!

*O Leite de sua preferência.Lembrando sempre que produtos de boa qualidade dão resultado melhor :D

Como Fazer:

Ferva o leite e deixe-o esfriar. A temperatura é nem morno nem quente,meio termo!

Misture o iogurte ainda na embalagem,e depois junte com o leite (caso use o leite em pó também,é aqui que ele deve entrar!).

Não se preocupe com a diferença de quantidade do iogurte,ok.

Junte o iogurte ao leite e misture beeeeem novamente.

Despeje em um recipiente que tenha certeza que a tampa fique bem fechada, e por via das dúvidas pode cobrir com um pano de prato.

Deixe descansar de seis à oito horas dentro do forno,ou do microondas. Ou até em um armário bem escuro e fechado.

Depois separe em potinhos se preferir, e leve à geladeira.

*É muito gostoso com granola,aveia ou outra farinha que preferir.

*Não leva açúcar na receita,o objetivo é ser natural.

*Fica em ambiente fechado para fermentar,e dar consistência ao Iogurte!

*O leite em pó é opcional,faço sem e dá super certo.

*Ele fica com um gosto mais "azedo" por não conter açúcar,você pode colocar,mas acaba com a ideia natural rs

*Recomendo potes de VIDRO, muito bem higienizado claro,para não transmitir odor nem sabor para o iogurte. Potes que põe tempero ou coisas do tipo podem acabar com a receita.

*Comer com fruta como a banana fica muito bom,só partir em pedaços e colocar.



Então,vão fazer né?

Não podem perder a receita dessa delicia,por isso se não dá agora, salva nos favoritos pra não esquecer! rs

Espero que tenham gostado,Beeijo's